バックアップを取ろうとしたら以下のエラーが表示されました。
あなたのWordPressのインストールには、余分な空白を出力する問題があります。これは、ここからダウンロードしたバックアップが壊れる。
調べたところ<?phpの前や?>の後ろに空白や改行があるとこういったエラーが出るとのことでした。
参考にしたサイトはwp-config.phpファイルにある空白と言っていますが、私の場合はWordPressのテーマファイルの中にあるfunctions.phpの?>の後ろに2行ほど改行を入れてしまっていたのが原因でした。
改行を削除しアップしたら、無事に直りました！
参考サイト：Extra whitespace error but not from plugins or themes
