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【フード】m&m´s徹底比較!1袋に何粒入ってる?1粒あたりのカロリーは?

m&m´s徹底比較!

もうすぐバレンタイン!
ということで、今回はm&m´s 5種類を徹底比較してみました!

海外ではこの他にもたくさん種類がありますが、今回比較した下記のm&m´sのチョコレートはすべて日本で購入できたものです。

  • ミルクチョコレート
  • ピーナッツ
  • クリスピー
  • アーモンド
  • ピーナッツバター

1袋あたりの数の比較

ミルクチョコレート

m&m´s ミルクチョコレート

46粒!
一番数が多くてお得感抜群!

ピーナッツ

m&m´s ピーナッツ

16粒!
なんと黄色いチョコが1粒もありませんでした!それとオレンジが断トツの多さ!

クリスピー

m&m´s クリスピー

26粒
クッキーのようなサクサクの食感!大きさは意外にも結構バラバラでした!

アーモンド

m&m´s アーモンド

13粒!
1粒が大きくて食べ応え抜群!

ピーナッツバター

m&m´s ピーナッツバター

29粒!
甘いけど、ちょっとしょっぱいピーナッツバーター!めったに売っているところを見かけませんが、期間限定?でイオンに売ってました!

1粒の大きさ比較

m&m´s 1粒の大きさ比較

それぞれ平均的な大きさのチョコレートを選んで並べてみました!(左からミルクチョコレート、ピーナッツ、クリスピー、アーモンド、ピーナッツバター)
大きさの順番は小さい順から並べるとミルクチョコレート < クリスピー < ピーナッツバター < ピーナッツ < アーモンド という感じです。

m&m´s 1粒のスペック

外観 m&m´s ミルクチョコレート m&m´s ピーナッツ m&m´s クリスピー m&m´s アーモンド m&m´s ピーナッツバター
重さ 0.87g 2.5g 1.62g 2.85g 1.59g
エネルギー 4.15kcal 5.05kcal 7.92kcal 14.38kcal 7.38kcal
たんぱく質 0.04g 0.25g 0.07g 0.26g 0.18g
脂質 0.17g 0.65g 0.34g 0.75g 0.43g
炭水化物 0.6g 1.48g 1.12g 1.65g 0.93g
ナトリウム 0.67mg 1.56mg 2.12mg 1.62mg 3.31mg

m&m´s 1袋のスペック

パッケージ m&m´s ミルクチョコレート m&m´s ピーナッツ m&m´s クリスピー m&m´s アーモンド m&m´s ピーナッツバター
内容量 40g 40g 42g 37g 46.2g
46粒 16粒 26粒 13粒 29粒
エネルギー 191kcal 202kcal 206kcal 187kcal 214kcal
たんぱく質 1.9g 4.0g 1.9g 3.4g 5.1g
脂質 7.6g 10.4g 8.7g 9.7g 12.5g
炭水化物 27.8g 23.6g 29.1g 21.5g 27.0g
ナトリウム 31mg 25mg 55mg 21mg 96mg
原材料名 砂糖、カカオマス、脱脂粉乳、乳糖、ココアバター、植物油脂、乳脂肪、でん粉、水あめ、食塩、デキストリン、安定剤(アカシアガム)、乳化剤(大豆由来)、着色料(酸化チタン、黄5、赤40、黄4、青1)、香料、光沢剤、重層 砂糖、ピーナッツ、カカオマス、脱脂粉乳、植物油脂、乳糖、ココアバター、でん粉、乳脂肪、水あめ、デキストリン、食塩、安定剤(アカシアガム)、乳化剤(大豆由来)、着色料(酸化チタン、黄5、赤40、黄4、青1)、光沢剤、香料、重層 砂糖、カカオマス、米粉、ココアバター、全粉乳、乳糖、脱脂粉乳、植物油脂、乳脂肪、小麦でん粉、水あめ、大麦麦芽エキス、食塩、デキストリン、ピーナッツ、乳化剤(大豆由来)、着色料(酸化チタン、赤40、黄5、黄4、青1)、安定剤(アカシアガム)、光沢剤、香料 砂糖、アーモンド、カカオマス、脱脂粉乳、乳糖、ココアバター、植物油脂、でん粉、乳脂肪、水あめ、デキストリン、食塩、安定剤(アカシアガム)、乳化剤(大豆由来)、着色料(酸化チタン、黄5、赤40、黄4、青1)、光沢剤、香料、重層 砂糖、ピーナッツバター(部分脱脂ピーナッツ)、植物油脂、ココアバター、カカオマス、脱脂粉乳、部分脱脂ピーナッツ粉、でん粉、乳脂肪、乳糖、ブドウ糖、コーンシロップ、食塩、ピーナッツ、デキストリン、香料、着色料(酸化チタン、青1、赤40、黄5、黄4、青2)、乳化剤(大豆由来)、酸化防止剤(没食子酸プロピル)、安定剤(アカシアガム)

m&m´s のパッケージ裏面

m&m´s ミルクチョコレート

m&m´s ピーナッツ

m&m´s クリスピー

m&m´s アーモンド

m&m´s ピーナッツバター

でわでわ~